허리협착증이랑 디스크

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허리협작증 수술
허리협착증
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허리협착증
허리협착증


허리협착증이랑 디스크랑 차이가 있나요 

허리협착증(요추관 협착)과 허리디스크(요추 디스크 탈출)는 둘 다 허리·다리 통증을 만들지만, 생기는 위치·원인·통증 양상이 서로 다른 질환이다. ​ 

개념 차이 

  • 허리협착증 
  • 척추뼈 안 신경이 지나가는 통로(척추관, 신경구멍)가 좁아지면서 신경이 눌리는 병이다. ​ 
  • 주로 나이가 들면서 뼈·관절·인대가 두꺼워지고, 뼈돌기(골극)가 생기면서 점점 통로가 좁아지는 퇴행성 변화가 원인이다. ​ 
  • 허리디스크(요추 추간판 탈출증) 
  • 척추뼈 사이의 디스크 안 젤리 같은 부분(수핵)이 바깥 섬유테를 뚫고 뒤로 튀어나와 신경을 직접 누르거나 자극하는 병이다. ​ 
  • 나이·퇴행성 변화에 더해 무거운 것 들기, 삐끗함 같은 갑작스러운 동작 후에 악화되는 경우가 많다. ​ 

증상 차이 


  • 공통점 
  • 허리 통증, 다리 저림·당김, 감각 이상, 근력 약화, 심할 땐 대소변 장애까지 비슷하게 나타날 수 있다. ​ 
  • 허리협착증 특징 오래 서 있거나 걸을수록 엉덩이·다리가 점점 저리고 아파서 쉬어가야 하는 “보행 시 다리저림(신경인성 간헐적 파행)”이 특징적이다. ​ 
  • 허리를 앞으로 굽히면 통로가 조금 넓어져서 통증이 줄고, 뒤로 젖히면 더 아픈 경우가 많다. ​ ​ 
  • 허리디스크 
  • 특징 
  • 허리를 숙이거나 앉을 때, 기침·재채기·배에 힘줄 때 다리로 “전기 오는 듯한” 날카로운 방사통이 심해지는 경우가 흔하다. ​ 
  • 특정 한쪽 엉덩이·다리, 발까지 타고 내려가는 통증이 뚜렷하고, 눌린 신경 분포에 따라 발목 힘 빠짐, 발가락 감각 저하 등이 동반될 수 있다. ​ 

원인·나이대 차이 

  • 허리협착증 
  • 대표적인 “퇴행성 척추질환”으로, 중년·노년층에서 흔하다. ​ 
  • 관절염, 뼈돌기, 두꺼워진 인대 등이 복합적으로 척추관을 좁힌다. ​ 
  • 허리디스크 
  • 20–50대 활동량 많은 연령에서 상대적으로 더 많이 보이지만, 나이 든 연령에서도 발생 가능하다. ​
  •  반복되는 무리한 허리 사용, 갑작스러운 회전·굽힘 동작, 비만·흡연 등이 위험요인으로 알려져 있다. ​ 

검사·치료의 공통점과 차이 

  • 검사 
  • 둘 다 진찰(근력·감각·반사 확인)과 MRI로 어느 부위 신경이 얼마나 눌렸는지 확인해 진단한다. ​ 
  • 비수술 치료(둘 다 공통) 소염진통제, 신경통 약, 물리치료, 도수·운동치료, 주사치료(신경차단술, 경막외 스테로이드 주사 등)로 증상 조절을 시도한다. ​ 
  • 체중 관리, 허리·둔부·다리 근육 강화 운동이 재발 방지에 도움이 된다. ​ 
  • 수술 고려 상황 
  • 협착증: 걸을 수 있는 거리·시간이 점점 줄고, 다리 힘이 떨어지거나 대소변 장애 같은 신경마비 징후가 생길 때 통로를 넓혀주는 감압 수술을 고려한다. ​ 
  • 디스크: 좋은 약·물리치료에도 6주 이상 극심한 방사통이 지속되거나, 발 떨어짐(족하수), 대소변 장애 같은 급성 신경마비가 있을 때 튀어나온 디스크를 제거하는 수술을 고려한다. ​ 

일상에서 구분해 볼 수 있는 포인트 

  • 허리를 펴고 오래 서 있거나 걸을수록 다리가 점점 저리고, 숙이거나 앉으면 편해지면 협착증 쪽 가능성이 크다. ​ ​ 
  • 허리를 숙이거나 앉을 때 다리로 찌릿하게 내려가는 통증이 심해지고, 특정 한쪽 다리만 심하게 아프면 디스크 가능성이 상대적으로 크다. ​ 

다만 두 질환이 동시에 있는 경우도 많고, 증상이 완전히 구분되지 않는 경우도 있어서 실제로는 X-ray와 MRI를 포함한 전문의 진찰이 가장 중요하다. ​ 

원하시면, 지금 불편하신 증상(언제부터, 어느 쪽 다리, 어떤 자세에서 더 아픈지, 걷는 거리 등)을 알려 주면 협착증·디스크 쪽 가능성을 좀 더 구체적으로 설명해 줄 수 있다. 

허리협착증 주요 증상과 디스크 증상 비교 

허리협착증과 디스크의 주요 증상은 허리·다리 통증이라는 공통점이 있지만, 통증 발생 상황과 양상이 뚜렷하게 다르다. ​ 

증상 비교표 

항목

허리협착증 주요 증상

허리디스크 주요 증상 youtube

통증 유형

압박성: 다리 저림·무거움, 밤에 종아리 쥐·저림

염증성: 찌릿·전기 같은 날카로운 방사통

발생 시기

오래 서거나 걸을 때 점점 심해짐 (간헐적 파행: 5-10분 걸으면 쉬어야)

앉거나 허리 숙일 때, 기침·재채기 시 갑자기 심해짐

자세별 변화

허리 앞으로 굽히면/앉으면 좋아짐, 뒤로 펴면/서면 악화

허리 앞으로 굽히면/앉으면 악화, 펴면/누우면 완화

영향 부위

양쪽 다리·엉덩이·종아리, 보행거리 점점 짧아짐

주로 한쪽 다리·엉덩이·발, 누워서 다리 들면 통증

기타

잘 때 다리 저림, 감각 저하·힘 빠짐 (노년층 흔함)

급성 시작, 감각 이상·근력 약화 (젊은 층 상대적 많음)

이 차이는 협착증이 척추관 좁아짐으로 동적 압박이 생기는 반면, 디스크는 탈출물의 직접 자극 때문이므로 자세 테스트로 초기 구분 가능하다. 정확한 진단을 위해 MRI 검사가 필수이며, 증상이 겹칠 수 있으니 통증 패턴을 기록해 의사에게 설명하는 게 도움이 된다. ​

허리협착증 원인과 위험요인

허리협착증(요추 척추관 협착증)은 척추관이 좁아져 신경이 압박되는 퇴행성 질환으로, 주로 나이 들면서 발생한다. ​ 

주요 원인 

허리협착증의 근본 원인은 척추 구조물의 퇴행성 변화다. ​ 
  • 디스크(추간판)가 퇴행해 수분이 줄고 높이가 낮아지면서 척추관 공간이 좁아진다. ​ 
  • 관절염으로 관절이 두꺼워지고 골극(뼈 돌기)이 생겨 통로를 침범한다. ​ 
  • 황색인대가 두꺼워지거나 척추 불안정으로 인대·뼈가 변형된다. ​ 드물게 선천적 좁은 척추관, 골절·외상 후유증, 종양 등이 원인이 된다. ​ 

위험요인 50대 이상에서 흔하며, 퇴행을 가속하는 요인이 많다. ​ 

  • 나이: 30대부터 퇴행 시작, 50~60대에 증상 뚜렷해짐. ​ 
  • 생활습관: 무거운 물건 자주 들기, 잘못된 자세(양반다리·쪼그려 앉기), 과체중으로 척추 부하 증가. ​
  • 기저질환: 골관절염, 척추측만증·전방전위증, 파제트병. ​ 
  • 유전·선천: 좁은 척추관 타고남, 가족력. ​ 

예방 위해 체중 관리, 근력 운동(수영·자전거), 올바른 자세 유지와 무리한 동작 피하기가 효과적이다. 증상이 의심되면 MRI로 조기 확인 권장한다. ​

허리디스크가 신경에 미치는 영향은  

허리디스크(요추 추간판 탈출증)는 탈출된 디스크 물질이 척추신경근이나 좌골신경통로를 직접 압박해 다양한 신경 증상을 유발한다. ​ 

직접적 압박 효과 

탈출된 디스크의 수핵이 신경근을 누르면 즉각적인 통증과 염증 반응이 생긴다. ​

  • 신경근 부종(붓기)과 염증으로 주변 조직이 자극되어 "전기 같은" 방사통(좌골신경통)이 허리에서 엉덩이·허벅지·종아리·발까지 타고 내려간다. ​ 
  • 압박 정도에 따라 감각신경 손상으로 피부 저림·무감각, 또는 뜨거움·차가움 구분 어려움이 발생한다. ​

기능적 손상 

지속 압박 시 신경 전달이 방해되어 운동·반사 기능이 저하된다. ​ 

  • 운동신경 영향: 다리·발 근력 약화, 발끝 들기 어려움(족하수), 걷기 불편, 심하면 마비. ​ 
  • 자율신경 영향: 극심한 경우 대소변 조절 장애(마미증후군)나 성기능 저하가 나타날 수 있다. ​ 

장기적 변화 

방치 시 신경 변성(손상)이 진행되어 회복이 어려워진다. ​ 

만성 통증과 근위축(근육 가늘어짐), 보행 장애로 이어질 위험이 크다. ​ 급성 압박 시 6주 내 치료가 중요하며, MRI로 신경 압박 정도를 확인해 신경차단술이나 수술을 고려한다. ​

비수술적 치료 옵션과 효과 비교

허리협착증과 디스크의 비수술적 치료는 약물·주사·운동 등 공통 옵션이 많지만, 협착증은 보행 증상 개선에, 디스크는 급성 방사통 완화에 더 특화되어 효과가 나타난다. ​ 

주요 옵션 비교 

 ​ 

치료 옵션

허리협착증 효과

허리디스크 효과

약물치료 (소염진통제, 근이완제, 신경통약)

통증·염증 줄여 일상생활 개선, 70-80% 초기 증상 호전

급성 통증 빠르게 줄임, 75-80% 환자 호전

주사치료 (경막외 스테로이드, 신경차단)

신경 부종 감소로 보행거리 증가(평균 11배), 3년 지속 효과

방사통·염증 즉시 완화, 6주 내 80% 호전

물리·도수치료 (TENS, 온열, 도수)

근육 강화·유연성 향상으로 재발 예방, 일시적 통증 경감

디스크 압력 줄여 통증 완화, 근력 회복

운동치료 (자전거, 굴곡 운동, 코어 강화)

간헐적 파행 개선, 척추 유연성↑, 장기 효과 우수

재발 방지, 80% 비수술 호전

한방치료 (약침, 침)

통증 감소·기능 호전(3주 입원 후 ODI 개선), 쥐 실험 혈류↑

보조적 통증 관리

비수술 치료 성공률은 디스크 75-90%, 협착증 60-80%로 초기 3-6개월 내 대부분 호전되지만, 장기적으로 수술과 효과 비슷하다. 

신경마비나 지속 통증 시 수술 전환 고려하며, 개인 증상에 맞춰 조합 사용 권장. ​ 

언제 수술을 고려해야 하는지 기준은 

허리협착증과 디스크 수술은 비수술 치료 6-12주 후에도 증상이 지속되거나 신경 손상 징후가 있을 때 고려한다

기준 항목

허리협착증

허리디스크

통증 지속

3-6개월 비수술에도 보행거리 200m 미만, 일상생활 불가

6-12주 비수술에도 극심 방사통 지속

신경 손상

다리 근력 저하(발끝 들기 어려움), 감각 이상 악화, 대소변 장애

급성 근력 약화(족하수), 감각 저하, 마미증후군(대소변 장애)

기능 장애

간헐적 파행 악화, 넘어짐 빈번, ODI 점수 40점 이상

SLR 테스트 30도 미만, 보행 불편 지속

기타

나이 많아도 증상 심각 시, 반복 재발

젊은 층 재발 우려 높을 때

수술은 협착증에서 감압술(척추관 넓힘), 디스크에서 현미경 디스크 제거술이 주로 시행되며 성공률 70-90%다. MRI로 신경 압박 정도 확인 후 신경외과 전문의와 상담하며, 고령자나 동반질환 시 비수술 우선한다. ​

목디스크에 좋은 운동
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